about yoga for wellness Wellness Center Wetzikon

Yoga ermöglicht einen Zustand von ganzheitlicher Harmonie und Gleichgewicht

Kursbeschrieb

Yoga ermöglicht einen Zustand von ganzheitlicher Harmonie und Gleichgewicht.
Bewusstsein im Jetzt, Achtsamkeit sich selbst, Anderen und dem Leben gegenüber sind wichtige Punkte auf dem Weg zu dieser inneren Zufriedenheit und Ruhe. Dies wird durch Körper- und Atemübungen, Meditation und Tonerzeugung (Chanting) erreicht.

Verschiedene Gesichtspunkte werden berücksichtigt:

 

Herzlichst

Ruth Peier